Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Здоровье (список заголовков)
19:50 

Здоровь

Недавно кстати потянул спину на айкидо. Болела дня три. Вроде прошла и я радовался, но не долго радовался.
Последнее время спина побаливает чуть ли не каждый день. То слева от позвоночника, то справа...придется наверное идти ко врачу наверное.
Как я и говорил посты не умею писать. Так что на этом все.

@темы: здоровье

22:57 

Физическое здоровье.

Решил я заняться собой. На велосипеде уже месяц каждые выходные катаюсь.
А теперь рискнул добавить пресс, отжимания и приседания. Поставил для этого на телефон программу Runtastic. Вот итоги Занятие 2 по программе программы (масло мысленное).
UPD.15.06.17
Вот и дошли у меня руки выложить статистику. Сразу поясню один вопрос - Почему появились прочерки.
Программа переодически дает день перерыва. Соответвено вот они.

Однако я умудрился заболеть и еще отравиться. Поэтому уже несколько дней ничего не делаю. Видно придется начинать заново.

@темы: упражнения, здоровье

Итиркин

главная